Brainspotting: o que é, como funciona e quando é indicado

Brainspotting é uma abordagem terapêutica somática desenvolvida pelo Dr. David Grand em 2003 que usa a posição dos olhos como acesso ao processamento profundo de experiências traumáticas. Diferente do EMDR, o Brainspotting foca na integração corpo-cérebro e em camadas subcorticais da experiência.

O que é Brainspotting?

Brainspotting é uma abordagem terapêutica criada em 2003 por David Grand, psicólogo clínico americano e ex-colaborador de Francine Shapiro (criadora do EMDR). Durante seu trabalho com sobreviventes do 11 de setembro, Grand observou que a posição dos olhos parecia acessar áreas específicas do cérebro onde o trauma estava armazenado, mesmo sem estimulação bilateral.

O princípio central do Brainspotting é que o campo visual está diretamente conectado a regiões subcorticais do cérebro — particularmente aquelas envolvidas em memória emocional, regulação autonômica e processamento de trauma (amígdala, hipocampo, ínsula, corpo caloso). Quando os olhos se posicionam em um ponto específico, eles acessam — e podem ajudar a reprocessar — uma "região" do cérebro relacionada àquela posição.

O modelo teórico: neurobiologia do trauma

1. Teoria Polivagal (Stephen Porges, 1995, atualizada 2017)

A Teoria Polivagal postula que o sistema nervoso autônomo tem três estados principais:

• Estado ventral (segurança): engajamento social, calma, conexão
• Estado simpático (luta-ou-fuga): ativação, hipervigilância, ansiedade
• Estado dorsal (congelamento): dissociação, entorpecimento, colapso

No trauma, o sistema nervoso fica "preso" em estados simpático ou dorsal. O Brainspotting trabalha no nível do tronco encefálico (onde esses estados são regulados) para acessar e liberar essa "energia congelada".

O que a evidência científica diz

É importante ser honesto: o Brainspotting é uma abordagem mais recente que o EMDR e, portanto, tem menos estudos randomizados de larga escala publicados. Ainda assim, há evidência crescente.

Estudos publicados em journals revisados por pares

Em 2018, a psicóloga britânica Sandra Haines publicou no Journal of EMDR Practice and Research um estudo de caso clínico detalhado usando Brainspotting para tratamento de trauma complexo em uma paciente com histórico de abuso. Os resultados mostraram redução significativa de sintomas de TEPT e melhora funcional sustentada em follow-up de 12 meses.

Como é uma sessão típica

Uma sessão de Brainspotting dura em média 50-60 minutos e segue uma estrutura relativamente simples — embora mais fluida que o EMDR.

1. Diálogo inicial (5-10 min)

O terapeuta pergunta como o paciente está chegando à sessão, o que está vivo emocionalmente, e define um foco terapêutico para aquela sessão — uma memória específica, uma sensação corporal, ou mesmo um tema difuso como "preciso de paz".

2. Localização do brainspot (10-15 min)

Com o paciente sentado e usando um pointer visual (o terapeuta move lentamente um objeto ou usa os próprios dedos), o terapeuta convida o paciente a observar onde sente a "carga" mais forte no corpo enquanto move o olhar pelo campo visual. Quando o paciente reporta uma sensação mais intensa (aperto, calor, tremor, emoção), aquela posição ocular é identificada como o brainspot.

3. Processamento (20-30 min)

O paciente mantém o olhar no brainspot identificado enquanto observa o que emerge — sensações, emoções, memórias, imagens. O terapeuta pode usar toques bilaterais ou unilaterais no corpo (recursos somáticos) para apoiar a regulação. Não há verbalização obrigatória — o paciente pode permanecer em silêncio.

Indicações clínicas

Indicações primárias

• Trauma agudo e crônico (TEPT, trauma complexo, trauma de desenvolvimento)
• Questões somáticas (dor crônica, sintomas sem explicação médica, tensão corporal persistente)
• Regulação do sistema nervoso autônomo
• Ansiedade e depressão associadas a eventos de vida

Onde Brainspotting tem vantagem

• Pacientes que não toleram exposição verbal ao trauma
• Pacientes com predominância de sintomas somáticos
• Pacientes em estado de dissociação frequente
• Trauma pré-verbal (memórias da primeira infância)

Brainspotting vs EMDR: como decidir?

Na prática clínica

Muitos terapeutas utilizam as duas abordagens de forma complementar. Em sessões iniciais, podemos usar Brainspotting para acessar o que está armazenado no corpo; quando memórias específicas emergem com clareza, podemos alternar para EMDR para processamento mais estruturado.

Como escolher um profissional certificado em Brainspotting

O Brainspotting tem um sistema próprio de certificação, administrado pela Brainspotting International.

Níveis de formação

1. BSP Intensivo (BSP-I): curso introdutório de 3 dias
2. BSP Avançado (BSP-II): aprofundamento em populações específicas
3. Consultor / Trainer: profissionais certificados para formar e supervisionar

Conclusão

O Brainspotting oferece uma perspectiva valiosa para o tratamento de trauma e questões somáticas: a ideia de que o corpo armazena memórias e padrões de regulação que podem ser acessados por vias não-verbais. Embora a evidência científica ainda esteja crescendo, há base neurobiológica sólida e dados clínicos consistentes.

Para pacientes que tiveram resultados limitados com TCC ou exposição, ou que simplesmente se identificam mais com uma abordagem somática, o Brainspotting pode ser uma alternativa ou complemento poderoso.

Dra. Mariana Neffa Araújo Lage

Psicóloga Clínica · CRP-01/8814
Especialista em EMDR e Brainspotting