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Os três estados do sistema nervoso
Uma apresentação visual e acessível dos três estados do sistema nervoso autonômico — Vagal Ventral, Simpático e Vagal Dorsal — e como eles se relacionam com a experiência emocional e a sensação de segurança ou ameaça.
- Vagal Ventral: segurança, conexão social e descanso
- Simpático: mobilização (luta ou fuga) diante de ameaça
- Vagal Dorsal: imobilização e desligamento — o colapso
- Como o trauma mantém o corpo preso em modos de defesa